Não. A barra energética da Tricky é um alimento à base de arroz, mel e sal, com alto teor de carboidratos e sódio, pensado para ser consumido em contextos de atividade física. Ela não se enquadra como suplemento alimentar.

A barra de 60g entrega 45g de carboidrato de uma vez e faz mais sentido em provas e treinos longos. A de 36g entrega 27g e serve para o treino de todo dia ou para quem prefere fracionar o carboidrato ao longo do esforço.

Antes e durante a atividade física são os momentos mais comuns. A Tricky também pode ser consumida depois do exercício, conforme sua rotina e sua necessidade de carboidratos e sódio ao longo do dia.

Sim, desde que você saiba o que seu corpo tolera e qual estratégia de carboidrato e sódio vai usar. Planeje hidratação e carboidrato de forma integrada, de preferência com uma nutricionista.